4 продукта, которые очищают легкие: курильщикам обязательно к прочтению!

Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких. Это поможет им быстрее восстановиться для нормального функционирования. Уже в скором…

Продолжить чтение

Программа минимум для того, чтобы начать бегать!

Важно, чтобы у вас было достаточно энергии для бега, но не переусердствуйте с этим. Не стоит наедаться в течение двух часов до тренировки. Вам нужно, чтобы вся кровь была в мышцах, а не в…

Продолжить чтение

Наибольшую опасность для женского здоровья представляет фитоэстроген, который содержится в хмеле

Результаты исследований показывают, что данный хмельной напиток всё же больше вредит представительницам слабого пола. Самую большую опасность в употреблении пива несет изменение…

Продолжить чтение